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- 2008/01/21 # 누구나 10Kg 뺄 수 있다.
| # 아주간단하다! '덜먹어라,물을 맣이 먹어라,싱겁게 먹어라' 유태우 다이어트법은 사실 처음 들으면 너무나 간단하다. 굳이 운동도 많이 할 필요가 없다하니 쉽기까지 하다. 단순한 방법이 지금까지의 어떤 다이어트법보다 탁월한 효과를 발휘한다 요요현상이 없다! 소소한 일상의 변화는 비만이 될 수 밖에 없는 삶 자체를 바꿔주기에 더욱 의미가 있다. 그래서 일단 성공하면 다시 또 살 찔 걱정이 없다 이 시대 모든사람들에게 꼭 필요하다! 이제 비만은 국민병이다. 지금 당장 필요치 않다 하고 관리하지 않고 방치하면 비만이 될 수밖에 없는 현실이 우리나라의 비만 환경이다. 이런 현실속에서 유태우 다이어트식의 라이프 스타일을 실펀한다면 비만 예방은 물론 고혈압,암,각종 성인병들 에서도 해방될 수 있다 # 나도 한 10Kg 이상을 빼야 건강해질 텐데 운동을 한다고 해도 매일 하는 것이 아니니까 평소 식사량의 반만 먹고, 하루에 30분 이상 가벼운 운동을 하면 자연스럽게 10Kg 가 빠진다는 얘긴데... 제일 중요한건 술을 끊어야 된다는 것.. 6개월 정도만 술을 끊어 볼까?? | |
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